Tai Ji Quan – Wudang Formen & innere Prinzipien

Tai Ji Quan (Tai Chi)

Tai Ji Quan ist eine innere Kampfkunst, die Struktur, Atmung und Energie miteinander verbindet.
Langsame, kontrollierte Bewegungen fördern Gesundheit, Aufrichtung und gelassenes Handeln.
Wir orientieren uns an den traditionellen Prinzipien – etwa „Das Sanfte überwindet das Harte“ – und vermitteln einen klaren, zeitgemäßen Zugang zur Praxis.

 

Die Wudang 36er Form (Jing Jian Tai Ji Quan)

Eine meditative Form mit 36 Abschnitten. Sie fördert präzise Fußarbeit, Gleichgewicht, Körperbewusstsein und das Verständnis der acht Kräfte.
Ideal zur Stärkung der Gesundheit sowie zur Entwicklung innerer Kampfkraft.

 

48er-Form – Taiji Mian Zhang (Baumwollhand 太极绵掌)

Die 48er-Form ist geprägt vom TaYi – der dynamischen Entfaltung von Yin und Yang in ruhigen, geschmeidigen bis hin zu kraftvollen Bewegungen.
Sie verbindet Struktur mit Fluss und äußere Form mit innerer Ausrichtung.

 

64er-Form – Taiji Mi Chuan (Geheimtradition 太极密传)

Die 64er-Form ist die Essenz unseres Taiji-Weges.
Sie bringt Yin und Yang, Kraft und Weichheit, Struktur und Geist in eine Einheit.

Mi Chuan bedeutet „Geheime Übertragung“ – nicht im Sinn von Exklusivität, sondern von Tiefe:
Die Form verkörpert das ganze Spektrum innerer Schulung – körperlich, energetisch und geistig.
Die 64 Bewegungen spiegeln die 64 energetischen und körperlichen Sektionen des Körpers im Wudang Neijia Quan.

Symbolisch steht die Form für:
„Laufen wie ein Unsterblicher“ – leicht, zentriert und verbunden.

 

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