Gong Fu Basics – Prinzipien innerer Kampfkunst

Ein kompaktes Training zur Vermittlung zentraler Prinzipien innerer Kampfkunst:

Stabile Standpositionen – Erdung und Verwurzelung
Bewegung aus der Mitte – das Dantian als Kraftzentrum
Ganzkörperkoordination – Bewegung aus einem Guss
Spiralkräfte & Dynamik – Effizienz durch innere Verbindung

Ideal zum Aufbau von Klarheit, Energie und strukturellem Körperbewusstsein.

Infos und Anmeldung:
https://wudang-gongfu.ch/angebot/stundenplan/bagua