Qi Gong

Qi Gong bildet die Grundlage unseres Trainings. Es stärkt das Energiesystem, fördert Vitalität und unterstützt körperliche wie emotionale Balance.

Ob zur Gesundheitsförderung, als Stressprophylaxe oder als Vorbereitung auf Tai Ji und Kampfkunst: In unseren Kursen vermitteln wir lebendiges, tiefgehendes Qi Gong.

Hui Chun QiGong

Eine kraftvolle Übungsreihe mit vier meditativen Positionen und fliessenden Übergängen. Sie hilft, Spannungen und kreisende Gedanken loszulassen und fördert müheloses Stehen, zentriertes Atmen und lebendige Präsenz.

Wudang 5-Tiere-QiGong

Eine energetisch wirksame Form, inspiriert von Schildkröte, Kranich, Schlange, Drache und Tiger – verbunden mit den Organen Niere, Herz, Lunge, Leber und Milz/Magen.

Sie aktiviert die Lebensenergie, fördert Beweglichkeit und unterstützt emotionale Ausgeglichenheit.

18 Grundschritte des Tai Ji

Qi Gong-Praktik

Eine einführende Reihe zur Schulung von Verwurzelung, Zentrierung und Ganzkörperkoordination. Die Bewegungen entwickeln sich von weich bis spiralig-kraftvoll – ideal als Vorbereitung für Tai Ji und Anwendungen.

Infos und Anmeldung:

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Workshops und News

Anerkennungen & Qualitätsstandards

• SGQT, Qualitop und EMfit bestätigen die fachlichen und qualitativen Standards der QiGong- und TaiChi-Angebote. Die ASCA-Anerkennung umfasst Shiatsu, Qi-Gong (TCM) und Tai Chi (TCM).

Krankenkassenbeiträge für QiGong & TaiChi

• Je nach Zusatzversicherung können sich Krankenversicherer an QiGong- und TaiChi-Kursen beteiligen. Bitte kläre die Voraussetzungen vor Kursbeginn direkt mit deiner Krankenkasse ab – die benötigte Kursbestätigung stellen wir dir gerne aus.

Wudang-Schwert im Kannenfeldpark

• Rückblick auf die Wudang-Schwert-Intensivwoche vom 3. bis 7. August 2026 im Kannenfeldpark – mit Schrittarbeit, Ausrichtung, Raumgefühl und Bewegung aus der Mitte.

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