Sommerferienworkshops 2026 im Kannenfeldpark
QiGong & Taiji · Wudang Schwert
Vom Montag, 3. August bis Freitag, 7. August 2026 finden im Kannenfeldpark zwei Morgen-Workshops zu QiGong, Taiji und Wudang-Schwert statt.
Wir arbeiten mit einfachen, klar aufgebauten Sequenzen aus der Wudang-Tradition. Im Zentrum stehen Zentrierung, Verwurzelung, Körperausrichtung, Schrittarbeit und Bewegung aus der Mitte.
Beide Workshops beginnen ruhig und strukturiert. Schritt für Schritt werden die Bewegungen fliessender, koordinierter und – je nach Thema – auch dynamischer.
Die Workshops eignen sich für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Wer bereits Erfahrung mit QiGong, Taiji, Kampfkunst, Tanz oder Körperarbeit mitbringt, kann die Inhalte als Vertiefung nutzen.
Workshop 1: QiGong & Taiji: Zentrierung, Verwurzelung und fliessende Bewegung
Im QiGong- und Taiji-Workshop arbeiten wir mit ruhigen Bewegungssequenzen aus der Wudang-Tradition.
Der Fokus liegt auf Zentrierung, Verwurzelung, Körperwahrnehmung, Ausrichtung und fliessender Bewegung aus der Mitte. Anhand kurzer Abläufe üben wir grundlegende Bewegungsprinzipien der inneren Kampfkunst.
Es geht nicht darum, möglichst viele Formen zu lernen, sondern die Bewegungsqualität zu verbessern und einzelne Prinzipien im eigenen Körper besser zu verstehen.
Inhaltliche Schwerpunkte:
- Zentrierung und innere Sammlung
- Verwurzelung und Stabilität im Stand
- Körperwahrnehmung und Ausrichtung
- fliessende Bewegung aus der Mitte
- Koordination, Beweglichkeit und Struktur
- Verbindung von Ruhe und Dynamik
Workshop 2: Wudang Schwert: Klarheit, Präzision und bewegte Ruhe
Im Wudang-Schwert-Workshop übertragen wir dieselben Prinzipien auf das Training mit dem Schwert.
Wir arbeiten mit einfachen Schwertsequenzen, Schritten und Bewegungsprinzipien. Der Fokus liegt auf Körperausrichtung, Verbindung von Schritt, Mitte und Armführung, Raumgefühl, Richtung und Präzision.
Das Training ist so aufgebaut, dass auch Einsteiger:innen gut mitkommen. Fortgeschrittene können die Inhalte als Vertiefung für Technik, Linienführung und Bewegungsqualität nutzen.
Für den Einstieg kann ein Leihschwert verwendet werden. Wer bereits ein eigenes Schwert hat, kann es gerne mitbringen.
Inhaltliche Schwerpunkte:
- klare Körperausrichtung
- Verbindung von Schritt, Mitte und Armführung
- Zentrierung in der Bewegung
- Raumgefühl, Richtung und Präzision
- fliessende Übergänge
- ruhige Präsenz in dynamischer Bewegung
Format
Datum: Montag, 3. August bis Freitag, 7. August 2026
Ort: Kannenfeldpark, Basel
Bei Regen: drinnen – je nach Gruppengrösse im Studio oder im Oekolampad
Workshop 1: QiGong & Taiji
07:00–08:30 Uhr
Workshop 2: Wudang Schwert
08:30–10:00 Uhr
Die Workshops können einzeln oder zusammen gebucht werden.
Kosten
Ein Wochen-Workshop:
CHF 200.– / CHF 150.– reduziert
Beide Workshops zusammen:
CHF 350.– / CHF 250.– reduziert
Die Workshops sind als EMR- und ASCA-anerkannte Weiterbildungen geplant, mit theoretischem Hintergrund und viel Praxis.
Anmeldung
Anmeldung Workshops
Bitte melde dich möglichst direkt über die Anmeldeseite meiner Haupt-Studio-Seite an:
Link:
https://shenfagong.ch/anmeldung/workshops-martial-arts/
Dort lädt die Buchungsplattform meist stabiler – besonders auf dem Handy.
Am Computer kannst du auch die unten eingebettete Anmeldung nutzen. Je nach Browser braucht sie einen Moment oder lädt nicht immer zuverlässig.
Liebe Grüsse
Till